Alergias y virus en aumento: consejos prácticos para protegerte en esta temporada.

Con el cambio de estaciones, es común que aumenten los síntomas respiratorios como tos, congestión, estornudos o picazón en los ojos. Muchas veces no sabemos si se trata de una alergia estacional o de un virus común, pero conocer la diferencia puede ayudarte a actuar a tiempo.

🌿 Las alergias suelen aparecer con picazón en los ojos, estornudos frecuentes y congestión nasal sin fiebre. Mientras que los virus (como resfriados o influenza) pueden incluir fiebre, dolor corporal y malestar general.

💬 Consejos para protegerte:

• Mantén los espacios ventilados y limpios.

• Lava tus manos con frecuencia 🧼.

• Refuerza tu sistema inmunológico con una buena alimentación y descanso.

• Evita el contacto directo con personas enfermas.

• Usa mascarilla si estás resfriado o si tienes alergias fuertes.

👉 Si los síntomas empeoran o tienes dificultad para respirar, no dudes en visitar un Urgent Care o tu médico primario.

💙 La prevención siempre será tu mejor aliada. Cuidarte hoy significa evitar complicaciones mañana.

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